Vänersborgs Ninjaskola

För att hjälpa barn att kunna skydda sig mot mobbning, våld och övergrepp har vi startat Vänersborgs Ninjaskola.
Aktiviteterna består av enkla akrobatiska övningar (ninja-parkour) och självförsvar för barn (chibikko goshinjutsu).

Ninja-parkour handlar om att ta sig fram över och under olika hinder och tränar upp barnens motoriska färdigheter.

Chibikko goshinjutsu består av enkla metoder för att undvika fara och hantera våld. Dessutom inkluderas en del mental träning och verbal självförsvar i läroplanen.

Ninjaskolan har löpande intagning och tränar tillsammans på måndagar kl 18 – 19. Lämplig ålder är 6-14 år (de äldre barnen plockar vi ibland åt sidan för åldersanpassade speciallektioner)

Vänersborgs-ninjaskola.sept2017

NINJA SKILLS DU LÄR DIG I VÅR SKOLA:

• TAIJUTSU
– Ninja-parkour
– Smidighet
–Balans
–Motorik
• GOSHINJUTSU
–Losstagningar
– Skydd mot slag
–Skydd mot sparkar
• NINJUTSU
- Vaksamhet
–Smyga
–Flyktmetoder
• MENTAL TRÄNING
–Självkänsla
–Självförtroende
–Uthållighet
mm

Kommentarer inaktiverade.